GESUNDHEITSSPORT

In Übungsgruppen trainieren Männer und Frauen im Alter von 65 bis 92 Jahren.
Neue Mitglieder sind herzlich willkommen! 

 

 

 

 

Unser Training

Der Sport hält uns fit und lebendig. Unser Training ist vormittags am Montag, Dienstag und Donnerstag möglich. Der Sport unter Anleitung von Trainerinnen wird altersgerecht durchgeführt und richtet sich hauptsächlich auf die Kräftigung der Muskulatur und die kontinuierliche Verbesserung der Ausdauer.

Das Training bewirkt den Ausbau der Koordination, des Gleichgewichtes und führt zu einem wesentlich besseren Wohlbefinden. Eine Gruppe von 14 Sportlern und Sportlerinnen spielt zusätzlich Prellball.

Unsere Gruppe

Durch die sozialen Kontakte macht der Sport Spaß. Unsere Traditionen mit jährlichen Faschings, und Weihnachtsturnstunden tragen zum Gemeinschaftssinn unserer Sportclub Mitglieder bei.  Das Sommerfest am Wasser und die Weihnachtsfeier sind Höhepunkte im Sportclub. Wir gehen auch gemeinsam wandern. Jubilare werden bei uns geehrt. Wir sind stolz darauf, dass wir Sportler mit 30 jähriger aktiver Mitgliedschaft in unseren Reihen haben. 

Seit 1994 ist ein sportlicher Höhepunkt gemeinsam mit dem SV Empor Köpenick durchgeführte Seniorensportfest. Es wird seit einigen Jahren als generationsübergreifendes Sportfest durchgeführt wird. Die Teilnehmerzahlen sind ständig steigend.

Mach mit -
bleib fit beim Gesundheitssport 50 plus

Möchtest du bei uns mitmachen und am Training teilnehmen? Wir freuen uns auf dich!

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Bewegung ist Leben - oder auch die beste Medizin gegen das schnelle Älterwerden, diese Erkenntnis hat sich in den letzten 25 bis 30 Jahren immer mehr durchgesetzt. Viele Ältere verspüren es am eigenen Körper, insbesondere nach Krankheiten oder komplizierten Operationen. Wir vom Sportclub Berlin-Grünau e. V., Abteilung Gesundheitssport handeln schon lange danach. 

Wir trainieren vielseitig und altersgerecht und mit viel Spaß. Wir laden alle ein, die schon immer etwas tun oder wieder einsteigen wollen und alle, die Lust und Spaß haben, es doch mal zu versuchen. Kommen Sie doch einfach mal zum Schnuppern zu einem unserer Trainingstermine vorbei, sie sind herzlich willkommen!

 

Häufige Fragen zur Mitgliedschaft

  • Wie hoch ist der Mitgliedsbeitrag?

    Der Mitgliedsbeitrag beträgt zur Zeit 15,00 € pro Monat.

    Diese sind als Jahresbeitrag in Höhe von 180,00 € im Januar eines neuen Kalenderjahres für den Gesundheitssport per Banküberweisung zu entrichten.

  • Wie ist die Bankverbindung und Zahlungsweise?

    Bitte den Mitgliedsbeitrag in Höhe von 180 € für den Gesundheitssport im laufenden Jahr per Banküberweisung auf das folgende Konto im Januar überweisen:

    Sportclub Berlin-Grünau e. V.
    Berliner Sparkasse
    IBAN: DE40 1005 0000 1623 6209 33
    BIC: BELADEBEXXX

  • Wann sind die regulären Trainingszeiten?

    Sport- und Gymnastikhalle „Zur Uferbahn 10“

    • Mo. 1.Gruppe 9 Uhr bis 10 Uhr
    • Mo. 2.Gruppe 10 Uhr bis 11 Uhr
    • Mo. Prellball 11 Uhr bis 12:30 Uhr


    Medi Zentrum „Zur Uferbahn 10“
    • Di. 1. Gruppe 9:30 bis 10:30 Uhr
    • Di. 2. Gruppe10:30 bis 11:30 Uhr


    SCBG Zentrum Sportpromenade 3
    • Do. 1. Gruppe 9:30 bis 10:30 Uhr
    • Do. 2. Gruppe 10:30 bis 11:30 Uhr

  • Wo treffen wir uns?

    Wir treffen uns in Berlin Grünau in der Sport- und Gymnastikhalle „Zur Uferbahn 10“, in der Nähe der Straßenbahn Haltestelle Regattatribühnen der Tram 68.

  • Welche Kleidung wird empfohlen?

    Wie empfehlen dir übliche Sportbekleidung, die dich nicht behindert und in der du dich wohlfühlst.

  • Wie werde ich Mitglied?

    Wir empfehlen dir ein kurzes Probetraining, um unsere Gruppe kennenzulernen. Danach freuen wir uns sehr, wenn du unsere Trainingsgruppe beitreten möchtest. Dazu findest du hier den entsprechenden Antrag:

    Antrag herunterladen

 

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